On-line minikurz Hatha jóga 4x jinak

přes zoom

Zveme Vás na 4 on-line lekce jógy, které povede Filip Klieštík přes aplikaci zoom. Zacvičíme si 4 rozdílné lekce vycházející z hathajógového přístupu: 

1. Klasická Hatha (čtvrtek 15. 4. od 18:15 hod.) - jóga dodržující obloukovitou strukturu lekce s úvodní relaxací, připravnými cviky, klasickým pozdravem slunci a ásanovou praxí. 

2. Jóga se zaměřením na protažení zad (čtvrtek 22. 4. od 18:15 hod.) - podstatná část lekce se odehrává v leže na zemi. Zaměříme se na protažení, uvolnění a posílení zad. 

3. Hatha jóga inspirovaná Šivananda jógou (čtvrtek 29. 4. od 18:15 hod.) - obrácená série ásan prokládána mezirelaxací. 

4. Jóga Slow&Blind (čtvrtek 6. 5. od 18:15 hod.) - obrácení do sebe, jemná lekce, při které zavřeme oči a budeme pozorovat tok našich myšlenek. 

Lekce trvá 60, maximálně 75 minut (tzn. konec nejpozději v 19:30 hod.). 

Cena celého balíčku: 500 Kč

Lekce nelze zakoupit jednotlivě.

Hatha jóga 4x jinak - přihlášení

Vyplněním formuláře vyjadřujete souhlas se zpracováním osobních údajů. Po přihlášení Vám budou zaslány organizační pokyny s platebními údaji. Přihlašovací údaje na lekci obdržíte nejpozději před první lekcí.